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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

古典名著怎么读？请看给孩子们的指南书******

　　【简介】中国古典文学名著是中华文化的瑰宝，如何帮助孩子们走进经典的世界？日前，《侯会给孩子讲古典文学名著》已由生活·读书·新知三联书店出版。该书由首都师范大学文学院教授侯会所著，通过导读、速读、精读等方法，带孩子们感受《西游记》《水浒传》《红楼梦》《三国演义》《儒林外史》等名著的魅力。

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　　记者：史竞男、王思北

　　新华社国内部出品

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）